La Regla 2 Minuto de pausas activas laborales sura manos y dedos
En este punto, deberíFigura comprender el concepto y la importancia de incorporar pausas activas en el entorno profesional. Estos breves momentos de actividad física pueden tener enseres profundos tanto en la Vitalidad física como en el bienestar mental.Este ejercicio consiste en concentrar por un minuto tu atención en tu respiración. Ten los